在电脑前工作的人常常会感觉双眼干涩或红肿、疼痛，假如天天吃一根香蕉，就能起到肯定的缓解用途。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章近日告诉读者的。
文章中指出，香蕉保护双眼的功能第一和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会致使细胞中存留很多的水分，引起双眼红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这类多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解双眼的不适症状。
除此之外，香蕉中含有很多的胡萝卜素。当人体缺少这种物质时，双眼就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不只可减轻这类症状，还可在一定量上缓解双眼疲劳，防止其过早衰老。
